各分野の専門医＆管理栄養士のダブル監修で作られた制限食の冷凍弁当「Dr.つるかめキッチン」の口コミをご紹介します。
悩みに合わせた5つの制限食がありますが、おかずの味は美味しいのか？まずいのか！？など気になりますよね。
実際に調べてみると、良い口コミ～悪い評判まで色々とありました。ここではあくまでも中立的な立場で嘘なく真実を伝えていけたらと思います。
「Dr.つるかめキッチン」を購入しようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
つるかめキッチンの基本情報
| 販売会社名 | 株式会社クロスエッジ |
| 種類＆料金 ※税込み |
【定期7食セット】
※7食・14食・21食から選べます |
| 配送料 | ・都度購入：770円 ・定期コース：無料 |
| 献立 | おまかせ |
| 献立設計・監修 | 専門医・管理栄養士 |
| 支払い方法 | NP後払い、代金引換、Amazon Pay、クレジットカード |
| 定期解約条件 | 条件なし＆解約金なし ※お届け予定日の6日前まで ※一時休止も可能 |
| 会社ホームページ | https://x-edge.jp/ |
| 購入先 | 公式サイトはこちら |
定期コースだと通常価格の28%OFF＆送料無料！回数縛りなどの条件もありませんのでオススメです！
つるかめキッチンの良い口コミをまとめました！
つるかめキッチンの良い口コミを10件、中立～悪い口コミを4件を「インスタ」「ツイッター」を中心にその他ネット上からまとめてみました。
つるかめキッチンのツイッターでの良い口コミ6件
今日からつるかめキッチン。
豚肉と筍のネギ塩炒めおいしい副菜もおいしかった
カロリー制限気づかい御前にして良かった— みり (@m20221210) December 22, 2022
カロリー制限食は1食のカロリーが240kcal（±10％）＆塩分2.5g以下のメニューだよ！
塩分が気になる方でも食べられるように作られているのですが、口コミでは美味しいと評判が良いですね！
カロリー制限食のメニューは、日本内科学会 総合内科専門医「古家美幸先生」が監修となってます。（ふるや糖尿病・甲状腺クリニックの院長さんです）
各コースで専門医＆管理栄養士が監修されているので、栄養バランスも安心できますね！
今年買ったり契約して良かったと思う物
1位、つるかめキッチン(冷凍弁当)
2位、シミ取りレーザーペン
3位、パーソナルトレーニングジム
4位、最新のエアロバイク
こんな感じかな
つるかめキッチンはちょっと高めだけど、栄養がしっかり考えられてて旨くて普通にビビるよ( *・ω・)ノこれは良かった— 卓也 (@GOfuJCiWTAEq9g5) December 15, 2022
味に関する口コミですが、栄養面＆味共にかなり好評でした！
健康のために食生活を見直したいと考えていても、美味しくなければ続かないので評価出来るポイントです。
料金設定は確かに少し高めに設定されていますが、定期コースだと安くなり送料無料になります。
総額で考えると類似したメニューのある「ウェルネスダイニング」「食宅便」と比べて、そこまで大きな差はありませんでした。
| サービス名 | カロリー制限 7食：定期 |
送料：定期 | 総額 |
|---|---|---|---|
| Dr.つるかめキッチン | 5,184円 | 無料 | 5,184円 |
| ウェルネスダイニング | 4,860円 | 385円 | 5,245円 |
| 食宅便 | 4,340円 | 390円 | 4,730円 |
「Dr.つるかめキッチン」「ウェルネスダイニング」は14食・21食と注文数によって、さらに安くなります。
実はDrつるかめキッチンと言う宅配サービスをしてて私のぶんだけダイエット用で1食250キロカロリー弱のご飯食べてる
薄味だけどお出汁効いてて美味しいんだぁ…( ‘﹃’ )
病院の先生と栄養士さんが考えたご飯らしくてちょっと高いけど期待- ̗̀( ˶’ᵕ’˶) ̖́-— ℒ*･☪︎·̩͙ (@manayan_kaetan) May 24, 2022
薄味でも出汁が効いていて美味しいと評判が良いです！
Dr.つるかめキッチンの味付けは「旬の素材を活かした優しい味付け」
出汁をしっかり使う＆旨味を活かす工夫をされています。
濃い味付けではないのですが、美味しく食べられるように考えられているのは嬉しいですね。
「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりですはじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！#つるかめキッチン #減塩 #減塩弁当 #しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021
塩分制限食は「1食の塩分を2.0g以下」「カロリー300kcal以下」のメニューだよ！
通常の味と変わらないように「出汁＆香辛料」で味付けをされているので、減塩したいけど味も楽しみたい人にも◎
実際に口コミでも減塩とは思えないと書かれていますし、薄味が苦手な方でも食べやすいかもしれませんね！
塩分制限食のメニューは日本内科学会認定医「杉原德彦先生」が監修となってます。（仁友クリニックの院長さんです）
今日の昼御飯は専門医が監修している[Drつるかめキッチン]の冷凍弁当。
低糖質の割に味が濃いというかしっかり付いてて美味かった pic.twitter.com/aPjqT3z6xT— Fujii (@otumami_site) July 16, 2021
糖質制限食は、1食の「糖質を15g以下」「カロリー240kcal（±10％）」「塩分2.0g以下」のメニューだよ！
低糖質でもしっかり味が付いていて美味しいと評判が良いですね。
他のメニューも同様に美味しいという意見が多いので、出汁がしっかり効いているんだなと感じます！
糖質制限食のメニューは、糖尿病専門医「原島伸一先生」が監修となってます。（御所南はらしまクリニックの院長さんです）
今日のお昼ご飯は #つるかめキッチン のお弁当でした☺️✨
見た目地味なのも多いけど割りと美味しいのよねー
こちらたんぱく質&塩分調整食だけど普通に美味しい pic.twitter.com/8KLrSSolnE
— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) January 24, 2020
たんぱく質＆塩分制限食は1食「たんぱく質は10g以下」「塩分も2.0g以下」「カリウムも500mg以下」のメニューだよ！
見た目の彩りはメニューによって変わりそうな部分はありますが、制限食の内容が変わってもやはり味の評判が良いです。
制限されている中でも、味を楽しんで食べられるのは嬉しいポイント！
たんぱく質＆塩分制限食のメニューは、日本内科学会認定医「佐野彰彦先生」が監修となってます。
つるかめキッチンのインスタグラムでの良い口コミ2件
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
2件の口コミ共に、お皿に盛りつけられているだけで彩りも良く豪華に感じますね！
冷凍弁当なので、忙しい時でもサッとレンジで温めて美味しいおかずが食べられるというのが魅力です！
Dr.つるかめキッチンは出来たての味を損なわないように「冷凍方法」にもこだわられています。
このような工程で冷凍されています。
おかずの欠品・過不足・異物検査なども徹底して行われているので、安心して利用できるサービスですね！
つるかめキッチンのその他ネット上の良い口コミ2件
健康的な食事って、イメージは不味い、味が薄い、そっけない、が一番にきていたのですが、正直なところ見た目は健康的な食事だよね、と思う外見です。
でも、食べてみて意外と美味しいのが正直な感想。食べる瞬間までは、不味くても健康維持できるなら、仕方ないかと思っていました。しかし、料理は違いました。
引用元：みん評
めちゃくちゃオススメです！正直こんなにいいものとは思ってませんでした。
うちには小さな子供がいて、なかなか自分たち大人の食事にしっかりと気をつけるのが難しく、利用するようになりました。
我が家はカロリー制限されてる食事を届けてもらってますが、ほかにも塩分とか糖質とか、自分が気をつけたいものをきちんと制限してくれているタイプもあって、これは本当に便利だなぁと思います。
引用元：みん評
SNS以外の口コミを調べた結果、やはり味が美味しいと評判が良かったです。
また専門医＆管理栄養士が監修した制限食の種類があるので、自身の状況に合わせて選びやすいのも特徴ですね！
小さいお子さんがいらっしゃる場合でも、レンジで温めるだけで食べられて栄養にも気を付けられるので便利だと感じられています。
つるかめキッチンの中立～悪い口コミを3件まとめました！
目標体重クリアしたからつるかめキッチンのカロリー制限御膳からバランス栄養御膳に変えたよ。
副菜もおいしいのばかりなんだけど、えのきとにんじんの炒め物みたいなのはイマイチでバランスの方にも入ってるのかな— みり (@m20221210) December 27, 2022
おかずの中には苦手な味付けのおかずもあるかもしれません。
副菜も美味しいと評判は良いのですが、味付けの好みはどうしても分かれてくるものですし仕方のない部分だと思います。
苦手な食材はメイン（主菜）のみ抜くことが可能でしたが、副菜や調味料は対応外となっています。
他の冷凍弁当サービスでもメインは抜けても副菜は対応外になってます。
中にはメインも抜けないところもあるので、苦手な食材がある方にとってはメインだけでも助かりますね！
Drつるかめキッチン。試しに頼んでみたが、コンビニ弁当や仕出し弁当より全然うまい。例えるならホテルの朝食ビュッフェくらいのうまさ。ただし圧倒的カロリー不足で健康な成人男性なら２個食っても足りねー。味はいいんだけどな
うんめーにゃー★★⭐☆☆ pic.twitter.com/70JhkRfnkW
— たで (@tade66) October 1, 2022
食欲旺盛な方にとってはボリュームが足りないことも！
特に男性になると思いますが、ボリュームを求めている人にとっては不向きだと分かります。
Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当は制限食となってますので、ガッツリ系のサービスではありません。
ただ味に関しては「ホテルのビュッフェくらいのうまさ」という表現をされていて、それだけでも美味しいんだなと伝わりますね＾＾
「食生活に気を付けたい」「栄養バランスに気を付けたい」などの目的がある場合にオススメの冷凍弁当と言えます！
夕飯はDr.つるかめキッチン「若鶏の利休焼き弁当」+ハンバーグ
糖質14.5g
全体的に柔らかめで食べやすい。咀嚼を忘れるぐらいです。
タンパク質が気になったのでハンバーグを追加です pic.twitter.com/tIq38pzhmv— しーまん@宅配弁当×ダイエット (@seaman3722) January 14, 2022
しっかりと噛み応えのあるものを好む場合は物足りなさがあるかもしれません
公式ページにも、食事内容は「固すぎる」「飲み込みづらい」などの食べ物は入っていないと記載されています。
子供やお年寄りの方でも食べやすく調理されているとのことです！
つるかめキッチンの口コミまとめ
良い口コミまとめ
悪い口コミまとめ
Dr.つるかめキッチンを実際に食べられている方の口コミを徹底調査した結果「メイン（主菜）」「副菜」どちらも美味しいと評判が良いサービスでした。
中には苦手な味付けがあるという方がいらっしゃったのは事実です！
ただ味の好き嫌いはあるものなので仕方ないと思います。
メイン（主菜）は苦手なら抜いてもらえるので伝えるようにしておきましょう。
つるかめキッチンをおすすめしない人
- ガッツリ系の冷凍弁当を探している
- やわらかめよりも固いものが食べたい
- 自分で献立を選んで注文したい
固いものや量をガッツリを食べたい人には不向きですが、栄養バランスのとれた美味しい制限食を求めている人にはオススメの冷凍弁当のサービスです！
多彩なメニューが各コースで用意されているようですが「おまかせ」で届きます。
自分で好きな献立を選びたい場合にはオススメしません！
つるかめキッチンをおすすめする人
- 日頃の食生活を見直したい
- 栄養バランスなどに気を付けたい
- 糖質・塩分・たんぱく質など制限が必要
- 制限食でも味が美味しい方が良い
- やわらかめのおかずが良い
Dr.つるかめキッチンは専門医＆管理栄養士監修の制限食メインの冷凍弁当ですが、味も旨味があって美味しいと評判が良いです！
ご自身の状況に合わせた制限食を選ぶことが出来て、各コースで味にもこだわられています。
日頃の食生活を見直したい人から、栄養バランスなど気を付けつつ「塩分」「糖質」「たんぱく質」など制限が必要な人までオススメできます＾＾
定期コースだと通常価格の28％OFF＆送料無料！
回数縛りなどの解約条件もないので、お試ししたい場合でも定期コースがお得です。
つるかめキッチンの販売会社情報
| 販売会社名 | 株式会社クロスエッジ |
| 販売会社住所 | 東京都品川区東五反田2-5-2 ザ・カスク五反田201 |
| 販売会社ホームページ | 株式会社クロスエッジ |
